Вода Сасси - напиток, который помогает ускорить метаболизм, успокоить желудочно-кишечный тракт, выводить лишнюю жидкость из организма и помогает установить самую актуальную для худеющих истину. Для приготовления вам понадобится 1,5-2 литра воды, тертый имбирь, огурец, лимон и мята. Напиток пьют подряд 4 дня в самом начале диеты для системы плоского живота.

Рецепт ленивой овсянки в банке - идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу. В статье представлен базовый рецепт и 5 идей для ленивой овсянки в банке с различными ингредиентами.

В статье представлены советы тренера по здоровому образу жизни, правильному питанию и фитнесу. Описаны рекомендации по количеству потребляемой жидкости, употреблению алкоголя, правильному питанию и режиму дня. Также даны рекомендации по употреблению чая, кофе, картофеля, винограда и бананов. В статье также рассказывается о разгрузочных днях и читинге, а также о необходимости занятий спортом и правильном выборе продуктов питания.